Qi Gong
Kursuspris: 490 kr.
Qi Gong har rødder flere tusinde år tilbage i Traditionel Kinesisk Medicin. Qi Gong er nogle blive øvelser, som er med til at forbedre vores helbred, skabe indre ro og glæde. Qi Gong balancerer og optimerer vores vital energi ved en kombination af bevægelser, dyb, naturlig vejrtrækning og tankefokusering.
På Birkedommrvej undervises der i stilarten DaMo, som består af Nei Dan, de indre øvelser og Wei Dan, de ydre øvelser. DaMo øvelserne strækker og visualiserer - den indre og ydre krop opbygges og styrkes ved at rense og fylde krop og sind med Qi.
Undervejs laver vi også Walking Gong, som er en slags gående meditation, samt siddende meditation, som er med til at styrke kontakte til Qi og den indre ro og glæde.
Du kan læse mere om Qi Gong og min undervisning på https://kropsaand.dk/qigong
Lar-Henrik - tlf. 22 15 16 31 - mail: larshenrik@kropsaand.dk
Undervisningssted
Praktisk information
- Hold nr:
- 2026081
- Første møde:
- 17.08.26 kl. 14:00
- Sidste møde:
- 14.12.26 kl. 14:00
- Mødegange:
- 18
- Lektioner:
- 36